Igår var det jobb och sedan direkt till gymmet med solen i ögonen. Fick plats på ATC-passet under dagen och var super taggad och vad händer..jag kommer försent..jäkla sol och att jag först glömde skorna i bilen..så jag fick köra själv. Sprang på crosstrainern i 15min och sen massa ben som avslutades med 30 armhävningar och mage.

 

 

Sen fick jag lite feedback på mitt solo av Erica och efterdet var det bara att åka till träningen. Det blev en lugn träning med mycket inspiration som jag inte visste vad jag skulle göra med riktigt.

 

 

Dags för säsongens tredje tävling

Hur underbar syster har man inte sm gör så fina kort <3

 

Tävling i helgen som var. Kalmardrillen och solot gick blandat..hade mindre tapp men det var fumligt och slutade på 6:e plats. Åh vill verkligen bara sätta det på tävling!

Har inte några egna bilder från tävlingen men hoppas att nån tog lite kort som jag kan få :)

 

Alltid lika kul att träffa alla drillare och Sara :) Det blev mellokväll i lördags efter tävlingen så Sara följde med till hotellet tillsammans med godispåsen :) Det är så man ska ha det efter vajre tävling. Mys, godis och härliga vänner!!

 

Jobb Jobb Jobb Jobb härligt är det men idag fick jag ont i fötterna. Det blir så när det är lite kunder för då hinner man känna efter :) 

 

Jobbade masser på VM förra veckan även den här veckan och när jag inte jobbat så har jag tränat så längtar efter en härlig sovmorgon :) Z z z z zzzz 

 

Var på gymmet i måndags och sprang och körde bra styrka, mycket ben och i tisdag var det dags igen för Ericas och mitt lunchpass och då blir det alltid lite gott och blandat men försökte tänka på att dela upp det lite iaf :) och igår var det ATC. Det var det jobbigaste ATC-passet på länge så träningsvärken är go idag :) upphopp i 45 sek

och så hinner vi såklart 4 1/2 varv så jag hann göra dom där hoppen 5ggr...hmm måste välja start bättre nästa gång dom är med :P 

 

I morron blir det åter igen jobb och sen bara hem och vända för att sedan ta tåget till skåneland :) härligt med nya äventyr!! 

 

 

Klarade även hela monsterroll tre gånger idag. Kan det vara mina nya träningsbyxer som gör det för jag känner mig Awesome i dom :)

 

Först ATC på gymmet. Det var lika jobbigt som vanligt men oxå lika kul som vanligt!

Direkt efter det så var det dags för drillträning och blir så glatt överraskad av Anna och Claras duett som dom gjorde såå bra! Snyggt tjejer ni kan ju det här!!

Avslutar detta inlägg med ett citat från Mårten Nylén som jag har lagt upp förut men det är så bra så jag lägger upp de igen!

Mycket att komma ihåg. Vilken tur att jag har fått en så fin träningsdagbok av Erica så jag kan skriva ner allt.

 

Vi gick igenom kost. Hur ska jag hinna äta 5ggr om dagen :P det ska nog gå bra bara man äter lagom, nyttiga och goda saker (lägg märket till att jag skrev goda inte onyttiga eller nått annat). Kvarg, vem gillar inte det!? Har aldrig provat men det står i kylen :)

 

Sen gick vi igenom träningsupplägg 12 veckor framåt. Tungt, Lättare, Lite tyngre - där har vi det :D

 

Efter det var det dags att träna och vad väljer han att börja med :) repen dom som är såååå tunga men nångång blir dom nog lite roliga att köra precis som det andra vi hann med! Och eftersom det är så tungt och jobbigt men super kul med PT-timmar så köpte jag 3 till :D 

 

Vem vet det här kanske bara blir en träningsblogg till slut :D

 

 

Efter tävlingen i lördags så fick jag en bra men kall ide att det vore fint att ta kort ute i snön. Kan säga att uggsen och jackan var redo precis utanför bilden. Och fina blev dom, korten!!

 

 

 

 

I helgen var det hälsomässa i Linköpings sportcenter och jag var där i lördags med Petra och Evelina. Härliga brudar det alltså :)

 

Jag kom lite senare än dom så dom ahde hunnit prova flera grejer innan men jag hann med en del oxå. Vi fick reda på våran metaboliska ålder - och jag är 26..buhu men det ska jag ändra på :) kanske får köpa lite fler pt-timmar ;)

 

Dagens höjdpunkt var iaf Mårten Nyléns föreläsning Våga - Vilja - Förändra!!

Jag fäljer honom på insta och tycker han är väldigt inspirerande så var super kul att lyssna på honom och få ännu mer inspo. Och självklart måste man ju gå fram och tacka, berömma och fota med honom :)

 

 

Sen är ju mycket muskler, som på gladiatorer, itne fel ehller så självklart vill man ju ha ett foto med Panzar oxå :)

Vet inte om han stavar med Z men jag tycker det ser lite coolare ut iaf.

 

 

 

   

 

 

   

 

   

 

 

Dags att skrivs ifatt veckan.

 

I onsdags fick jag rycka in och jobba på dagis och jag tror det blandat med lite sömn börjar smyga sig på som förkylning/feber o shit men än slängde är tempen rätt iaf :)

Sen blev det även ATC det var super länge sen jag körde det så skönt att få kötta lite 💪 efter det var det bara att åka till drillträningen och köra solot. Nollade solot så skönt att veta att det finns i kroppen. Har även fått insprirerande ord och tankar från Adrien så hoppas det hjälper på nästa tävling som ö redan om en vecka. På lördag är det Östgötadrillen i sporthallen med 98 starter - Heja!!

 

 

 

Erica trodde vi skulle klara att klättra upp hur lätt som helst i repen men jag visste att det inte skulle gå så vi fick en riktigt rolig stund på gymmet när Erica tänkte att det skulle vara som på gymnastiken i mellan stadiet :D

 

 

Sååå skönt med sovmorgon!!

 

Idag har jag inte så gjort överdrivet mycket. Sovit länge och försökt att anstränga mig så lite som möjligt tror jag. Men nu ikväll blir det drillmöte för det är dags för tävling nästa helg så bara gå vidare och fortsätta planera.

 

ca 100 starter på tävlingen så det lär bli en lång dag så mycket som ska stämmas av.

 

Då har man hunnit fylla år och köra säsongens första tävling och allt på samma dag :) Härligt att få sång från både familj och drillare och mycket paket. Tävling behöver jag inte nämna så mycket..men super kul att Närpes kom och kollade - dock hann jag inte prata med dom så mycket som jag hade velat.

 

Här kommer lite bilder från dagen 

 

 

Nu drar det ihop sig för säsongens första tävling - Mälardrillen - som går i Eskilstuna. Nerverna gör sig redo och staven är laddad till tusen och jag förbereder mig så gott jag kan. I morgon är det dags för sista träningen inför tävlingen och sen är det bara att packa ner allt man behöver till tävlingen. Känner på mig, trots att jag tävlat sedan 2002 att jag kommer packa upp och ner allt flera gånger för att vara säker på att jag har med mig allt :) 

 

Det även kul att vi tre får sällskap på golvet av våra nya juniorer som ska ut och tävla med deras solon och team. 

 

 

 Äntligen funkar det att ladda upp bilden - som tur är är det fortfarande systers fördelsedag. GRATTIS <3

 

 

 

 

 

 

När dessa töser får tag på min mobil......och nu min iPad så slutar det oftast (läs - alltid) med sånna här bilder! Man blir ju bara lycklig över att hitta så uppiggande bilder :)