2014-06-22
13:55:00

Midsommar
 
Vilken bra midsommar jag hade - tack alla inblandade :)
 
 
Först var jag med släkten och åt sill och mormors tomatsallad och tsatsiki som är såå gott!! Efter det flörtade jag till mig glass och jordgubbar innan jag skulle åka till rimforsa och Challe :) Det var super många där och jag kände bara Challe och hennes bror men det är alltid kul att träffa nya människor och efter någon snaps blir alla mer sociala så det var bara kul! 
 
 
Jag kom dit lagom till att vi skulle dans kring midsommarstången och leka lekar. Blev både små grodorna och björnen sover och sen hoppas säck, irländsk julafton bland annat. Man vill inte köra dom men det är alltid kul när man gör det. Bara bjuda på sig själv och ha kul.
 
 
När det va dags att GÅ hem så hade Challe sagt att det va 2km hem men det kan det inte varit för det tog 1tim och 20 min att gå..Men med trevligt sällskap så var det ändå kul :)
 
 
Hela dagen igår låg vi i var sin soffa och kolladepå film och sov lite då och då. Skönt och lite lagom mycket aktivitet. Tack Challe och alla andra!
 
 
 
 

2014-06-19
22:33:00

Midsummer dress
 
 
 
Idag har jag fortsatt min jakt på midsommarklänning..har beställt en som troligtvis kommer i morron efter att jag åkt iväg på firande..buhu men hittade en nästan lika fin på H&M som jag får ha om jag inte hinner få den andra :) Måste ju ha klänning på midsommar - sen får det regna bäst det vill!
 
 
Lite skillnad på klänningar men det fanns inga ljusa, blommiga som va min stil.
 
Efter allt letande så gick jag till gymmet och körde armar och rygg, lite bröst och men endast bänkpress.
 
Nu ikväll fick jag även feedback på mitt solo av Elisabeth som var väldigt bra och kul att höra vad hon tycker och det var mycket positivt. Tack så mycket!!
 
 
 
 

2014-06-18
15:36:00

Gymmet all day long
I måndags blev det två omgångar på gymmet. Körde styka, armar + chins med Erica på lunchen och sen efter jobbet körde jag Core och Z latin jam. Skönt med like olika pass som man kan köra efter varandra. Core är ju alltid core - skitjobbigt men det jobbigaste är att jag är så stel i axlarna så det gör ont när man ska stå med raka armar. Men det funkar - stå ut!!
Sen är Z latin jam bara att köra loss men höfterna och allt annat oxå :) Det är mycket kondition utan att man tänker på det och tider går jättesnabbt och instruktören är super bra!
 
Vi körde även lite Selfieskola på gymmet :) Det är viktigt att man kan ta en bra selfie på gymmet!!
 
Sen igår blev det att köra ben på gymmet hann inte med att köra något mer, typ rygg, så benen fick jobba själva.
Jag körde benböj med 40kg på skivstången, vilket betyder att jag kan se extra cool ut när jag kör det framöver och hänga på 10kg vikterna på varsin sida :D Yeah!! 
Jag körde även:
Benpress 91kg
Benspark 23kg
Bencurl 23kg
Insida lår 36kg
Utsida lår 57kg
 
Måste bli mer jämn där tror jag eller ska det vara sån skillnad på insida och utsida?
 
Idag blir det inget gym men drillträning ikväll :) YES nu ska programmet sitta och 2stavarna ska fångas!!
 
Tänkte jag även skule visa er min "fynd" från Millas och min tripp till Stockholm och Göteborg! Yey, hittade så mycket fint :)

2014-06-18
13:32:47

VM på förstasidan
Igår var jag, Anna och Clara med i Corren om VM och European Cup! Jag fick dessutom vara på första sidan :D
 
 
 
 
 

2014-06-14
17:02:26

Twirling practice
Träning i sporthallen :) känns som det var länge sen jag tränade där. Kunde köra alla mina trix och har bestämt vilket trix jag ska ha i slutet nu. Skönt, så nu är det bara att träna på, när det finns takhöjd! Det va lite slarv men jag vet att jag kan allt så nästa träning blir det att sätta allt!! 22 dagar kvar till European Cup - YEY!!
 
 
 
Erica kom förbi och kollade på min 2stav och även solot. Skönt att ha hennepå träningen igen hon ser alltid detaljer man inte tänker på. Och det ständiga med dynamicen som jag försöker jobba på men svårt när man kör själv och se hur det ska vara. Tempo, lungt/stort, tempo, lungt/stort - där har vi det :)
 
 
Sen närmars sig även VM med stormsteg!! 50 dagar kvar!! 
 
 

2014-06-13
21:46:10

Legday
Gymmet - all week long :)
 
 
Idag fick benen jobba med plus på skivstången :) Härligt att känna att man kan lägga på extra kilon och man klarar av det, nästa gång blir det plusplus. Ben är roligast att köra, dels för att jag vet hur jag ska göra, jag känner mig stark och man får använda tunga vikter . Yey!
 
 
Körde:
Benböj med skivstång
Benpress (maskin) körde även vader i denna maskin
Benspark (maskin)
Bencurl, liggande (maskin)
Insida/utsida lår (maskin)
Sumo marklyft med kettelbell
 
 
Finns det något bättre sätt att spendera en fredagstimme på än att va på gymmet?
Japp drilla men har man ingen träning så är gymmet nästbäst :)
 
 

2014-06-12
21:41:23

2 BATON - svårt och super kul
Igår på träningen köttade jag 2-staven som jag rätt så spontant, efter att jag fick höra att mina drillfriends i Kalmar skulle ställa upp, anmälde mig till på European Cup. Jag skrev ner alla 2stavar jag kunde komma på och sen "Är det ju bara att sätta ihop dom" tänkte jag...men att komma ihåg i vilken ordning dom kommer var inte så lätt så tillslut fick jag skriva ner allt. Igår blev jag tillslut klar och hade satt ihop allt till musiken. Så nu är det ju bara att hålla i stavarna. Jag gör det mest för att det är kul att prova på men man vill ju alltid göra bra ifrån sig på golvet!
 
Sen kommer nästa "problem"  vad ska jag ha på mig!?!?!? Ett vanligt problem för oss tjejer men när man inte har kör det förut och inte lust att sy upp en ny dräkt får man gå till sin dräktsamling och kolla igenom vad man har sedan tidigare.
Har två förslag just nu.
 
 
Vad tror ni? Den röda är ju flashigare..!
 

2014-06-10
23:20:02

Stockholm och Göteborg fullt med rekord <3
Nu kommer bildbomb från Millas och min tripp som först gick till huvudstaden och sedan vidare till västkusten och Göteborg. Bästa på himla länge och vilka kvällar vi fick uppleva.
Först i torsdags gjorde vi som tillsammans med många andra och åkte till Globen för att gå på Filip och Fredriks 200:ade podcast. Det ekade lite men ingen kan säga att det inte var succé!! Med dom två på en scen 4x4 meter så kan blir det garanterat pubikrekord - 16592 - Påven och Metallica är slagna och det nya kommer stå sig!!
 
Innan på dagen i Stockholm blev det självklart shopping. Vi tog endast en snabbis på Zara (?) och ägnade tiden åt de butiker som inte finns i Götet - River Island <3 Köpte en ryggsäck, solglasögonfodral och armband. Ville köpa en klänning men övertalade mig själv att jag inte behövde den (vilket jag ångrade sen) men nu har jag den tackvare bästa Filippa :)
 
 
Sen tog vi bussen till Göteborg - fy vad segt..... - det är jobbigt att sitta stilla så länge. Men lite filmer och shit underhöll oss och när vi kom fram gick vi och checkade in på hotellet och tog sedan en lätt tur på stan för att sen hamna på Bio. Vi såg, The other woman, som var väldigt rolig och bra. När vi kom ut åskade det och vi hann precis sätta oss på restaurangen innan det VRÄKTE ner ute och sedan regnade, åskade och blixtrade det hela kvällen. Tur att vi inte tog Liseberg som vi tänkt först för jag hade inte velat åka där när det blixtrar precis över oss + att Helix hade stått stilla nästan hela kvällen.
På lördagen spelades det Håkan i de flesta butikerna och det var som att hela stan gick på tårna inför vad kvällen skulle bjuda på. Ullevis skulle fyllas till brädden och med Nordiskt rekord dansade vi alla loss till Håkan Hellströms låtar!! Han är ju sååå underbart bra och han blev bara bättre och bättre ju längre kvällen höll på även fast han kördemin favorit låt som nummer tre. (Nu kan du får mig så lätt <3) Vet inte hur det känns att stå framför 69249 personer men jag vt hur det är att stå mitt i - UNDERBART. Har fortfarande kvar lyckokänslan från konserten och jag hoppas det håller i sig länge!!
 
 
 
 
 
 

2014-05-30
22:16:38

SM BILDBOMB finalen <3
 
 
 
 

2014-05-30
19:25:43

SM BILDBOMB grundomgången
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2014-05-15
23:32:50

SM nästa
Sitter framför både tvn och datorn och borde verkligen ta tag i packningen inför helgens äventyr!! !SM! Men det går seeegt. Man vet ju vad man ska lägga ner och vart det är så det borde gå snabbt men nej jag är lika dålig på att pack som jag är på att packa upp. så tråkigt! Har som tur är lite (och då menare jag Lite) tid i morronbitti innan vi åker. Ner med det sista.
 
Så somsagt i helgen är det dags för SM. Vilka kommer till final? Vilka tar hem medaljerna? Vilka får åka till VM? Vilka får åka till Cupen? Shit spänningen är på topp!!
 
 
Linköpings tre starter i år :) Plus att 1/6 del av Bjuvs senior team som jag är med i :)
 
 
SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM SM 
 
 

2014-05-07
13:04:00

Skånedrillen 2014
Bildbomb från Skånedrillen - nu närmar sig SM med stormsteg!!
 
 
 
 
 

2014-04-22
13:00:00

instaNYTT
 
 
 
                            
 
 

2014-04-22
11:57:42

GLADA PÅSKEN
 
Vilken härlig påsk jag har haft :D
 
 
I fredags kom Thomas hit och då blev det drill ute och lets dance på kvällen och då kom även Erica hit :) Sen i lördags tränade vi i 6 timmar och pimpade mitt solo. Det känns väldigt bra nu och det känns som det händer mer i det! Tack Thomas :D
 
När du vill vara lite extra cool - öppna och uppvikta byxor!!
 
När vi kom hem blev det påskmat och påskäggs letning på kvällen för mamma och pappa som jag och Milla hade fixat med - blev riktigt bra :)
 
 
Sen i söndags blev det träning på morgonen och en närjag lämnat av Thomas på stationen blev det ännu en träning istället för att träna på kvällen :) och för att avsluta påsken så blev det en heldag ute i solen som startade med en löprunda och sen fix i trädgården med hela familjen!
 
 
 
Tack alla för den här härliga påsken :D <3
 
 

2014-04-17
22:59:14

.
Idag har jag varit så duktig och städat typ hela dagen..känns som jag borde hunnit mer men fint blev det iaf. Sen avslutade jag dagen på gymmet med löpning och cykling vilken inte var det bästa efter att ha ätit - hej håll!
Men nu har jag iaf varit på gymmet 4 dagar i rad och mer hinns inte med den här veckan för i morron kommer Thomas och sen blir det drill hela helgen :) men det är ju oxå träning och mycket roligare dessutom :D ska bli kul att träffa Thomas igen oxå har inte sett han sen EM i somras.
 
Så detta blir min påsk! Göttigt och köttigt
 
 
Get Shit Done
 
 
 
 

2014-04-12
11:06:22

This week
Nu är jag snart framme i Helsingborg för en helg fylld med drill :) skönt att få drilla massor efter ännu en vecka med jobb! 


Här i veckan jobbat på Veromoda både i Mirumgallerian och i Linden :) härligted lite olika butiker och kunder.



 Lite ego framför spegeln blir det innan eller efter jobbet!! 

2014-03-30
15:41:56

Saturday


Igår började jag dagen på gymmet med ett ben/rygg/mage pass och jag körde på även när jag blev trött och kände att jag inte orkade så fortsatte jag. Kändes väldigt skönt för innan i vecka har jag känt att jag inte orkar men igår så :) dock är marklyften lite knepiga men det kommer!


Milla kom och mötte mig på gymmet så skulle vi gå en snabbis på stan men vi råkade se att Bosses har öppnat (LYCKA) så vi var ju bara tvugna att stanna till. Som alla andra Linköpingsbor. Vårkänslorna var på topp och använde även min nya kappa från H&M - VÅR!!


Vi tog även en "snabb" tur till Ikea och sen åkte vi hem till Milla och Peter. Och sen väntade det födelsedagsfirande för Peter som fyller på måndag. 
 

2014-03-28
15:31:06

Update
Lika dålig som vanligt och det börjar nog bli tjatigt här med att jag kommenterar det oxå. 
Förra veckan var jag på gymmet måndag-fredag och ett av passen va PT-timme med Mattias.
Sen i helgen som var va jag nere i skåneland och tränade igen :)
Även fast dessa bilder är från i onsdags på träningen. 

Den här veckan har det varit jobb alla dagar utom idag. Skönt med sovmorgon med mycket snooz.

Igår går blev det efter jobbet date med Challe. Vi shoppade under kontroll innan vi tog oss en bit mat och efter det blev det shopping utan kontroll. Jag skulle testa en tröja på Gina men det slutade med att jag köpte en jacka och Challe skulle inte prova nått men hon köpte oxå men jacka.. Hoppsan men super snygga va dom! 

Här är bild på min jacka!
Mintgrön som det ska vara i vår :) vore super nice att ha ett par Nike Ari Max i mintgröna till - mums!

Så lite uppdatering har ni fått nu :) får se när det blir nästa gång!!



2014-03-17
22:52:03

Så klart!!

 Sambotest på Facebook och så klart att det blev Sara :) 




2014-03-16
12:55:14

Sunday :)
I morse var det träning. Slog till hägra tumnaglen så en halvt gick av så där försvann placeringarna pga att det gjorde så ont i tummen..menmen lite fick jag gjort iaf.
 
Nu är det strax dags att åka och jobba. Skönt med kort pass idag och sen är det direkt till nästa träning som gäller. Är det inte härligt med fullproppade dagar, så säg :)
 
Så tänkte helt enkelt bara klicka in här och säga detta och passa på att lägga upp bilder på två nya kappor jag har köpt. Den svarta är från H&M och den vita är från Bikbok :) Dom kommer användas flitigt nu i vår och sommar!!