2014-11-26
12:02:00

Memories <3
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2014-11-25
22:22:38

Missing the gym
Nu har jag varit förkyld i en vecka och jag orkar inte mer - vill träna på gymmet!! Drillen kör jag iaf men amn orkar ju inte så mycket om man gör vanligtvis.. men jag saknar gymmet! Vill köra alla övningar jag körde när jag hade pt-timme innan jag glömmer bort dom.
 
 
Ska "vila" i morron förutom drillträning och så KÖR jag på torsdag!! Tagga!
 
 

2014-11-25
20:41:00

#närpestwirl
Förra helgen var jag återigen i finland för att träna med deras enda drillare som är så underbara och duktiga på att ta in ny teknik.
 
Det var bara teknik som stod på schemat den här gången och det var skönt att bara fokusera på nytt istället för att göra 3 program under en helg. Me like!!
 
Och lyckan när jag såg att jag skulle flyga från terminal 5 var lagom stor och jag shoppade lite på VS :)
 
 
 
 

2014-11-12
22:05:00

Livet är en schlager
Vilken underbar helg vi haft!! Tack så mycket tjejer <3
 
Livet är en schlager var orden vi levde efter hela helgen, middagar, singstar, drinkar, shopping, Livet är en Schlager - musikal och brunch
 
 
 
 

2014-11-12
21:24:00

Träning <3
PT-timme idag och det känns redan i benen, höften att det va dom musklerna som fick jobba idag så yes dom jobbade!!
 
Körde spänst och styrka med lite nya övningar och en som jag kommer få träna hårt på...shit vad svår den va!! Sitta på knä och hoppa upp med hjälp av höften = Svårt!
 
Nu har jag en timme kvar i december sen får jag hoppas på att dom har någon ny "kampanj" efter nyår :)
 
 
Sen nu ikväll så blev det drillträning och den gick väl sådär..började bra men gick inte bra när jag körde till musik..blä men hoppas på att det berodde på trötta muskler och att jag hinner köra lite i helgen när jag är i Finland.
 
För i helgen är det dags igen att åka och träna drillarna i Nerpes :) SKa bli såå kul att träffa dom igen och nu ska vi bara köra teknik så hoppas på stor utveckling för dom!!
 
 

2014-11-03
13:11:09

Get This party started
Det är just nu favoritlåten - get This party started med Shirley Bassey. Masas sololåt på cupen så jäkla bra låt och solot är oxå sjukt bra!

Men det var partyt jag skulle fokusera på nu igentligen för i lördags va det utgång med Challe och några till. Jag var super taggad tillslut och sen gick vi till Harrys där flera va utklädda men vi va inte det, tur det för jag hade inte vetat vad jag skulle klätt ut mig till.
Men nästan som vanligt försvinner Challe iväg för att hälsa på kompisar så jag hängde mest med dom andra i sällskapet tur jag träffat några av dom innan :) 

Bilden är dock inte från i lördags..

Och sen i söndags (igår) va det bara upp och hoppa för morgonträningen är ju som vanligt även om jag har varit ute :) men träningen gick väldigt bra och även kvällsträningen gick bra! Solot känns så himla bra och kortprogrammet sitter fortfarande som det ska!




2014-10-28
15:58:00

iNSTANYTT
 
ericagrebner på insta.
 

2014-10-28
14:54:00

ledig dag
Så skönt att bara sova tills man vaknar. det var länge sen det hände! Slö kollar på tv (lyxfällan är det mest spännande som det bjuds på) och ska snart ut och ta mig en promenad.
 
 
Sen blir det nog att titta på European cup och VM det är ju det bästa efter att drilla själv :)
 
 
 
 

2014-10-27
21:12:37

Kör bara Kör
 
 
Går det att vara annant än tagga på gymmet nu när vi dessutom har skaffat snygga träningshandskar!?!
 
 
 
 
 

2014-10-15
22:03:35

Välplanerat!!
Jobb jobb och jag som trodde jag va ledig den här veckan men nej snacka om att jag inte hade koll. Igår va det inventering idag forts. vi och i morron blir det jobb som vanligt i butiken :) Det knns i ryggen från inventering när man står och sitter på alla sätt förutom dom bra.
 
 
Så det va skönt att få drilla ikväll och sträcka ut kroppen och bara köra! Gick även bra när jag körde till musik så det börjar sätta sig i kroppen nu. Rörelserna och staven följer varandra och musiken är bara underbart bra :D
 
NU är det paradise hotel och sen sova :)
 
 
 

2014-10-13
22:52:44

Kör kör kör
 
  
Dock körde vi inte denna övning idag!
 
Shit vad magmusklerna har fått jobba idag!! Helt galet vad Erica och jag har skrattat idag och mycket pga en dam som troligtvis inte kan starta/stanna med cykeln för hon vifta och ville att jag skulle köra ut i rondellen när det kom bilar för att hon skulle över vägen. Så klockren dam!!
 
Sen kan man skratta åt allt möjligt på gymmet oxå så händer och hela tiden och överallt!!
 
Vi åt/bjöd även lunch med Åsa och fyller år idag!! GRATTIS igen på födelsedagen :)
 
 

2014-10-09
12:36:00

Med i tidningen i tisdags :)
 
 
Ja det är så sant så!! För shit vad fina blåmärken man får :) Älskart!!

 
 

2014-10-08
22:41:00

New freestyle
Äntligen har jag ett nytt solo, nya saker att träna på och massa inspiration och vilja att dettaska bli ett så sjukt bra år!! Underbart!! Tror nästan att få ett nytt program är det bästa med att drilla - så underbart att få nytt nytt nytt <3
Att få det av Adrien som är så himla duktig, petig och bestämd med hur han vill ha det så kan det inte bli fel. Han är så duktig med staven och duktig på att koreografera. Det är inte för inte hann har vunnit EM och VM och hemma i frankrike :)
 
Nu är det även dags att fixa med dräkten så den hinner åka till frankrike och tillbaka.
 
 
Här är ett litet litet smakprov :)
 
 

2014-09-26
09:53:05

The perfect 10
Jag måste avsluta denna mycket utdragna VM uppdatering med "The perfect 10"!!
 
Komada som fick fullpott i både semifinalen och i finalen. Vilken stämning det var i hallen efter att han kört den bästa omgången ever och alla roppar 10! 10! 10! 10! och när han får poängen så är de det som händer. Helt galet ingen annan som fått det förut och sen i finalen så händer det igen!! Sjukt! Det är sjukt hur duktig han är!!
 
Keisuke Komada, lägg det namnet på minnet mina damer och herrar!!
 
 

2014-08-30
14:11:49

VM del 4
Fredagen bestod utav freestyle för tjejerna och killarna.

Alla Sveriges tjejer var i första gruppen och jag fick stolt stå från sidan och titta när våra tjejer körde. Jag hjälpte Sara när hon värmde upp och gick ut och körde sitt program. Sen var jag självklart med min tjej Anna när hon körde. En liten skada blev det på uppvärmningen men shit vad bra hon var när hon gick ut på golvet som om ingenting hade hänt!
Resten av våra tjejer gjorde även dom bra ifrån sig!! Bra jobbat! 


När tjejerna tävlat klart för dagen så var det dags för killarna och dom är alltid så kul att titta på men jag och mitt team gick och körde igenom teamet och värmde upp för sedan hade vi några minuter på golvet.

På lördagen körde teamen först på morgonen och vi va andra teamet ut, efter Frankrike! Wohow dröm lottning på ett sätt för att stämningen va så bra i hallen men ändå vill man inte gå ut efter det bästa teamet.

Vi körde iaf och när vi kom till mitten av programmet så hör vi att vi även fast vi fått ändra och här ändrat musiken att det är fel klippning.. Vi körde vidare som om allt va som det skulle men hela omgången va konstig och jag tappade på saker jag aldrig tappat på innan.. Usch men när vi skulle få poäng så fick vi stället höra att pga tekniskt fel (musiken) så får vi köra igen. Hur sjukt är inte det!?!? Har det hänt nångång att en start fått köra om på ett VM!?
Vi fick starta sist och då hade vi rätt musik och det gick mycket bättre! Vi slutade på 12:e plats och fick en bra poäng! Vilket konstigt VM! Men vi hade såå kul när vi körde <3