2014-04-17
22:59:14

.
Idag har jag varit så duktig och städat typ hela dagen..känns som jag borde hunnit mer men fint blev det iaf. Sen avslutade jag dagen på gymmet med löpning och cykling vilken inte var det bästa efter att ha ätit - hej håll!
Men nu har jag iaf varit på gymmet 4 dagar i rad och mer hinns inte med den här veckan för i morron kommer Thomas och sen blir det drill hela helgen :) men det är ju oxå träning och mycket roligare dessutom :D ska bli kul att träffa Thomas igen oxå har inte sett han sen EM i somras.
 
Så detta blir min påsk! Göttigt och köttigt
 
 
Get Shit Done
 
 
 
 

2014-04-12
11:06:22

This week
Nu är jag snart framme i Helsingborg för en helg fylld med drill :) skönt att få drilla massor efter ännu en vecka med jobb! 


Här i veckan jobbat på Veromoda både i Mirumgallerian och i Linden :) härligted lite olika butiker och kunder.



 Lite ego framför spegeln blir det innan eller efter jobbet!! 

2014-03-30
15:41:56

Saturday


Igår började jag dagen på gymmet med ett ben/rygg/mage pass och jag körde på även när jag blev trött och kände att jag inte orkade så fortsatte jag. Kändes väldigt skönt för innan i vecka har jag känt att jag inte orkar men igår så :) dock är marklyften lite knepiga men det kommer!


Milla kom och mötte mig på gymmet så skulle vi gå en snabbis på stan men vi råkade se att Bosses har öppnat (LYCKA) så vi var ju bara tvugna att stanna till. Som alla andra Linköpingsbor. Vårkänslorna var på topp och använde även min nya kappa från H&M - VÅR!!


Vi tog även en "snabb" tur till Ikea och sen åkte vi hem till Milla och Peter. Och sen väntade det födelsedagsfirande för Peter som fyller på måndag. 
 

2014-03-28
15:31:06

Update
Lika dålig som vanligt och det börjar nog bli tjatigt här med att jag kommenterar det oxå. 
Förra veckan var jag på gymmet måndag-fredag och ett av passen va PT-timme med Mattias.
Sen i helgen som var va jag nere i skåneland och tränade igen :)
Även fast dessa bilder är från i onsdags på träningen. 

Den här veckan har det varit jobb alla dagar utom idag. Skönt med sovmorgon med mycket snooz.

Igår går blev det efter jobbet date med Challe. Vi shoppade under kontroll innan vi tog oss en bit mat och efter det blev det shopping utan kontroll. Jag skulle testa en tröja på Gina men det slutade med att jag köpte en jacka och Challe skulle inte prova nått men hon köpte oxå men jacka.. Hoppsan men super snygga va dom! 

Här är bild på min jacka!
Mintgrön som det ska vara i vår :) vore super nice att ha ett par Nike Ari Max i mintgröna till - mums!

Så lite uppdatering har ni fått nu :) får se när det blir nästa gång!!



2014-03-17
22:52:03

Så klart!!

 Sambotest på Facebook och så klart att det blev Sara :) 




2014-03-16
12:55:14

Sunday :)
I morse var det träning. Slog till hägra tumnaglen så en halvt gick av så där försvann placeringarna pga att det gjorde så ont i tummen..menmen lite fick jag gjort iaf.
 
Nu är det strax dags att åka och jobba. Skönt med kort pass idag och sen är det direkt till nästa träning som gäller. Är det inte härligt med fullproppade dagar, så säg :)
 
Så tänkte helt enkelt bara klicka in här och säga detta och passa på att lägga upp bilder på två nya kappor jag har köpt. Den svarta är från H&M och den vita är från Bikbok :) Dom kommer användas flitigt nu i vår och sommar!!
 
 

2014-03-13
11:01:57

ATC - eget benpass
Igår var det jobb och sedan direkt till gymmet med solen i ögonen. Fick plats på ATC-passet under dagen och var super taggad och vad händer..jag kommer försent..jäkla sol och att jag först glömde skorna i bilen..så jag fick köra själv. Sprang på crosstrainern i 15min och sen massa ben som avslutades med 30 armhävningar och mage.
 
 
Sen fick jag lite feedback på mitt solo av Erica och efterdet var det bara att åka till träningen. Det blev en lugn träning med mycket inspiration som jag inte visste vad jag skulle göra med riktigt.
 
 

2014-03-12
22:27:55

Kalmardrillen 2014
Dags för säsongens tredje tävling
Hur underbar syster har man inte sm gör så fina kort <3
 
Tävling i helgen som var. Kalmardrillen och solot gick blandat..hade mindre tapp men det var fumligt och slutade på 6:e plats. Åh vill verkligen bara sätta det på tävling!
Har inte några egna bilder från tävlingen men hoppas att nån tog lite kort som jag kan få :)
 
Alltid lika kul att träffa alla drillare och Sara :) Det blev mellokväll i lördags efter tävlingen så Sara följde med till hotellet tillsammans med godispåsen :) Det är så man ska ha det efter vajre tävling. Mys, godis och härliga vänner!!
 
 
Några bilder från systers mobil :) Tack!!
 

2014-02-27
23:17:27

RUBRIK
Jobb Jobb Jobb Jobb härligt är det men idag fick jag ont i fötterna. Det blir så när det är lite kunder för då hinner man känna efter :) 
 
 
Jobbade masser på VM förra veckan även den här veckan och när jag inte jobbat så har jag tränat så längtar efter en härlig sovmorgon :) Z z z z zzzz 
 
 
Var på gymmet i måndags och sprang och körde bra styrka, mycket ben och i tisdag var det dags igen för Ericas och mitt lunchpass och då blir det alltid lite gott och blandat men försökte tänka på att dela upp det lite iaf :) och igår var det ATC. Det var det jobbigaste ATC-passet på länge så träningsvärken är go idag :) upphopp i 45 sek
och så hinner vi såklart 4 1/2 varv så jag hann göra dom där hoppen 5ggr...hmm måste välja start bättre nästa gång dom är med :P 
 
I morron blir det åter igen jobb och sen bara hem och vända för att sedan ta tåget till skåneland :) härligt med nya äventyr!! 
 
 

2014-02-16
21:22:39

This weekend
Börjar tro att jag måste vara sjuk för att det ska gå bra på träningarna för nu är jag superförkyld och igår nollade jag kortprogrammet och idag bollade jag solot :) känns bra så hoppas det håller i sig även när jag blir frisk vilket måste bli typ i morron för det är så segt att vara förkyld. Super torr i halsen samtidigt som jag är helt täppt i näsan......usch! 


Klarade även hela monsterroll tre gånger idag. Kan det vara mina nya träningsbyxer som gör det för jag känner mig Awesome i dom :)


Snodde bilderna från Erica - Tack :)


2014-02-14
12:02:32

Glad Alla <3-dag
 
 
Sjuk, men vad gör man inte för kärleken!? Ikväll ska jag vara barnvakt :)
 
 

2014-02-13
10:27:41

Bra träningar <3
Bra träningar igår!
Först ATC på gymmet. Det var lika jobbigt som vanligt men oxå lika kul som vanligt!

Direkt efter det så var det dags för drillträning och blir så glatt överraskad av Anna och Claras duett som dom gjorde såå bra! Snyggt tjejer ni kan ju det här!!


Jag tränade ju så klart oxå och båda programmen gick jättebra - så härligt när det funkar! Jag vet ju att jag kan! 


Avslutar detta inlägg med ett citat från Mårten Nylén som jag har lagt upp förut men det är så bra så jag lägger upp de igen!






2014-02-11
22:45:00

PT-timme nr 3
Mycket att komma ihåg. Vilken tur att jag har fått en så fin träningsdagbok av Erica så jag kan skriva ner allt.
 
Vi gick igenom kost. Hur ska jag hinna äta 5ggr om dagen :P det ska nog gå bra bara man äter lagom, nyttiga och goda saker (lägg märket till att jag skrev goda inte onyttiga eller nått annat). Kvarg, vem gillar inte det!? Har aldrig provat men det står i kylen :)
 
Sen gick vi igenom träningsupplägg 12 veckor framåt. Tungt, Lättare, Lite tyngre - där har vi det :D
 
 
Efter det var det dags att träna och vad väljer han att börja med :) repen dom som är såååå tunga men nångång blir dom nog lite roliga att köra precis som det andra vi hann med! Och eftersom det är så tungt och jobbigt men super kul med PT-timmar så köpte jag 3 till :D 
 
Vem vet det här kanske bara blir en träningsblogg till slut :D
 
 

2014-02-05
16:24:00

Egobildbomb
Efter tävlingen i lördags så fick jag en bra men kall ide att det vore fint att ta kort ute i snön. Kan säga att uggsen och jackan var redo precis utanför bilden. Och fina blev dom, korten!!
 
 

2014-01-29
14:54:00

JOHANNIS
 
 
Det finns dagar när jag saknar denna underbara brutta väldigt mycket - saknar energin och allt med henne. Måste hon bo typ 12 timmar bort??????? Tydligen. Men snart får jag ta mig i kragen och åka alla dom timmarna för att hälsa på henne :) Det är värt det när man är där! Johannis!!!!!